說到以前，我可是個閒不下來的人，退休後本想每天跟老伴去公園散步，好好享受生活。沒想到，才剛走沒幾步，膝蓋就開始作怪，感覺像是裡面有東西卡住，每走一步都提心吊膽。有時候，明明只是想跟鄰居一起輕鬆走走，卻因為膝蓋卡卡的，走沒幾步就要找地方坐下休息，那種感覺真是又沮喪又無奈。
一開始，我以為就是老了，關節退化難免，就跟著大家去做了幾次物理治療，也買了不少人家推薦的保健食品來吃，但效果都不太理想。雖然暫時有比較好一點，但過沒多久，膝蓋的老毛病又會跑出來，一樣是彎曲不順，走路沒力，甚至有時會突然刺痛一下。醫生看過片子，說我膝關節空間變小，有退化現象，當時還建議我可能要考慮動手術。聽到「開刀」兩個字，我整個人都慌了，心想這麼大一把年紀了，萬一開刀復原不好，或是越弄越糟，那該怎麼辦才好？光想到漫長的恢復期，就讓我打消了念頭，只想找個不用動刀的辦法。
後來，我女兒在網路上幫我仔細查資料，發現很多人推薦高雄的慈愛中醫診所，尤其是提到他們的「小針刀治療」。聽說這種方式不用開刀，效果也很好，讓我很感興趣。抱著試試看的心情，我預約了慈愛中醫診所的初診。幫我看診的是張醫師，他很仔細地檢查我的膝蓋，不是只看X光片，還親手摸了摸我膝蓋周圍的肌肉和筋膜。張醫師很有耐心地跟我解釋，我的問題並不是單純的骨頭磨損，而是因為長期累積的筋膜沾黏和局部壓力堆積，導致關節活動受限，才會一直感覺膝蓋卡住、彎曲不順，甚至走路無力。
張醫師建議我可以嘗試小針刀治療。他解釋說，小針刀是一種非侵入性的治療方式，會用很細的針具，精準地深入到軟組織和筋膜層，去鬆解那些緊繃沾黏的壓力點。他強調這是針對筋膜沾黏與關節活動受限，從根源處鬆解，不只是表面舒緩，這聽起來比我之前吃藥或復健都更深入。張醫師還說，每次療程時間很短，大約只要十五分鐘，不影響我平常的生活作息，回家也不用特別請假休養。
第一次做完小針刀治療回家，我就有明顯感覺，當晚起來上廁所，下床那一瞬間膝蓋雖然還是有點麻，但已經沒有過去那麼痛，而且在房間裡走動時，膝蓋彎曲也比較順暢了。雖然還沒到完全恢復，但光是初次施作就有這種改善感受，就讓我對慈愛中醫診所和張醫師的小針刀治療，充滿了信心。
大約做了四次療程，我的膝蓋狀況真的改善很多。現在早上起床下樓梯，膝蓋不再像以前每踩一步就像卡住一下，得扶著牆慢慢挪。我甚至可以跟老伴一起去公園散步，膝蓋不會再卡卡的，也不用走沒幾步就要找地方坐下休息了。那種可以自由行動、自在走動的感覺，真的讓我很感動，也重新找回了生活品質。張醫師的個別化治療，真的讓我膝關節鬆解，減輕了過去關節的壓力感。
如果你也跟我一樣，常覺得膝蓋卡住，走路沒力，上下樓梯很困難，或者曾被診斷為膝關節退化初期但又不想開刀，真的非常推薦你到高雄慈愛中醫診所，找張醫師評估小針刀治療。這不是靠長期依賴止痛藥，也不是要動手術承擔風險，而是透過精準的筋膜鬆解，讓你的膝蓋真正回到原本該有的靈活狀態。
慈愛中醫診所：
